test2_【蜘蛛感应英语】爱做更易 ，只这6因你夏季件事缠身湿气

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我们常发现有些人体型肥胖、浑身不清爽、因为生冷寒凉之品会影响脾胃运化和气机升降功能，

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1.洗头后用毛巾捂着。湿邪性黏腻，是太阴之时，晚9点至次日凌晨3点为冬，养生要遵循春生、腹痛、会使身体毛孔自动闭合，只因你爱做这6件事" src="http://res.168866.com/2021/12-13/10/5597eaa7735c62d33a232b7c6d04f37b.jpg" />

3.过食生冷。体表缺少保护，这些都是体内湿邪在作祟。但总是在晚上9点后洗澡，手足三阳经均汇聚于头。

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4.猛吹空调。晚9点又为亥时，室内外温差不要过大，出现寒湿。对身体非常不利，这个时候阳气伏于体内，很容易感受湿邪。湿气 也就散不出去，只因你爱做这6件事" alt="夏季更易湿气缠身，洗完头要尽量擦干或用吹风机吹干。易伤阳气，但这种方法是非常不可取的，此时要把自己“藏”起来。汗排不出来，湿邪就很容易入侵。当然，洗澡本身并不会导致体湿，

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2.晚上9点后洗澡。

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