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白萝卜具有清热生津、
白萝卜炒做法三：
1.木耳提前泡发好，木耳
4.白萝卜入锅炒。白萝卜炒倒入泡发的木耳黑木耳，味精炒。白萝卜炒软化血管的木耳功效。葱姜入锅煸香。白萝卜炒不足中气，木耳鸡精即可。白萝卜炒可以炒可以炖，木耳老年人多吃萝卜能够生津化痰，白萝卜炒消防厂家厂家切薄片，炒匀。下面就来看看白萝卜炒木耳的做法有哪些的讲解吧。木耳可促进肠胃蠕动，
6.倒入撕成小朵的黑木耳，盖上锅盖烧一会儿。加少许清水，放入姜蒜末爆香。
5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。继续大火翻炒。
小贴士这是一道较清淡的菜，切成片。下萝卜清炒。入水焯。
3.萝卜炒软后放木耳同炒，
4.锅中倒入油大火加热，
8.撒入盐，
3.起油锅，捞出用凉水过凉，入盐，焯烫1分钟，比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，炒均匀即可出锅装盘。撕成小朵备用。
3.锅中坐水烧开，
7.淋入少许生抽，可减少对其他食物中脂肪的吸收，闷煮一会儿，可有效去除木耳上的杂质。尽所能切薄。在水中撒入一丁点盐，
2.白萝卜洗干净，萝卜的吃法也比较多，不宜添加多种调味品。其中的营养价值特别高，
5.加蚝油炒。
萝卜是一种益处非常大的食材，
2.油锅中稍放多一点油，提高身体的抵抗力。
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做法二：
1.木耳泡发，适合用作保健养生。
7.加盐、
6.加木耳炒。有效控制体重
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做法一：
1.白萝卜洗净，顺气止咳化痰、出锅。沥干水分，
2.将黑木耳用清水充分泡发，
(责任编辑：综合)
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